Альбина Джанабаева: «Регулируем выработку гормонов счастья самостоятельно»

Альбина Джанабаева показала, как получает дозу эндорфинов во время занятий боксом. По утверждению самой певицы, такие тренировки помогают «регулировать выработку гормонов счастья самостоятельно».

Супруга Валерия Меладзе решила продемонстрировать подписчикам своего Instagram-аккаунта способ борьбы со стрессом, снятия напряжения и повышения тонуса. По словам самой Альбины Джанабаевой, для нее самым действенным способом справиться со всем вышеперечисленным является бокс. Кроме того, что во время тренировки артистка получает значительную дозу эндорфинов, так удары по груше еще и приносят массу позитивных эмоций, если представить на ее месте кого-нибудь другого.

Кроме того, занятия в тренажерном зале помогают Джанабаевой стабилизировать эмоциональное равновесие и побороть хроническую усталость. Именно поэтому бывшая вокалистка группы «ВИА Гра» утверждает, что бокс дает возможность «регулировать выработку гормонов счастья самостоятельно», и призывает своих поклонников попробовать себя в этом виде спорта. К публикации звезда поп-музыки добавила короткое видео, на котором записана небольшая часть ее тренировки. В ролике видно, что подобный «антистресс» действительно дарит ей массу эмоций, так как выражение лица артистки меняется буквально ежесекундно, выражая весь спектр доступных человеку переживаний.