Названы причины, почему «совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»

Названы причины, почему «совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»

Американские ученые из Северо-Западного университета пришли к выводу, что люди, предпочитающие ночной образ жизни, на десять процентов более склонны к ранней смерти, чем любители встать пораньше. Это доказали результаты исследования, в котором приняли участие более полумиллиона человек, сообщает Sciencedaily.

Выяснилось, что РёР·-Р·Р° хронического недосыпания Сѓ «СЃРѕРІ» значительно больше шансов подорвать СЃРІРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РїРѕ сравнению СЃ «Р¶Р°РІРѕСЂРѕРЅРєР°РјРё». Люди, РїРѕР·РґРЅРёРµ РЅР° подъем, склонны чаще болеть. Если «СЃРѕРІС‹» подстроятся РїРѕРґ «Р¶Р°РІРѕСЂРЅРєРѕРІ» Рё Р±СѓРґСѓС‚ раньше вставать, то РёС… организм будет испытывать стресс. Р? эту проблему игнорировать нельзя.

Обществу, считают ученые, следует пересмотреть рабочий режим для «СЃРѕРІ», позволяя таким людям позже приходить Рё уходить СЃ работы.

РќР° формирование «СѓС‚реннего или вечернего» типа личности РІ равной степени влияют генетика Рё окружающая среда. Медики рекомендуют «СЃРѕРІР°Рј» строго придерживаться определенного распорядка РґРЅСЏ, Р° также стараться заниматься важными делами пораньше утром.

Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*