Актуальная информация за прошедшие сутки. Мировые новости и новости с регионов России. Все про экономику, спорт, туризм, шоу бизнес и многое иное

Юлия Меньшова научилась бороться со стрессом при помощи одной фразы

Юлия Меньшова рассказала своим подписчикам в социальной сети Instagram, как она борется со стрессом. По словам знаменитости, ещё в юности ей удалось научиться преодолевать это состояние при помощи одной фразы. Юлия Меньшова вспомнила, что будучи студенткой первого курса, более взрослый и опытный ученик ей сказал, что она не должна рассчитывать на лёгкое преодоление всех жизненных трудностей, так как никто ей не обещал простого пути. Телеведущая осмыслила эту фразу и поняла её. С тех пор звезда не ставит перед собой несбыточных целей и не мечтает о вещах, имеющих немного общего с реальностью. Не имея завышенных ожиданий, артистка не испытывает разочарования из-за не достигнутого, а потому сохраняет душевное состояние здоровым, не подвергая организм нагрузкам. На протяжении всей жизни эта фраза и её понимание позволяют бороться со стрессом.

При этом Юлия Меньшова выделила: сейчас в это слово люди вкладывают слишком много смысла. Стресс — это всего лишь усталость, которую нужно лечить отдыхом и общением с друзьями, а не психологической терапией. Даже смена деятельности помогает справиться с давлением. Кроме того, актриса напомнила: многие люди должны быть рады, что сталкиваются с современными проблемами, так как сейчас исчезло такое понятие, как естественный отбор, и в этом всем очень повезло.

Комментарии закрыты.