На что обратить внимание, выбирая гантели для дома

Стоит оговориться, что гантели мы будем выбирать именно для дома, а не для спортивного зала, поэтому главный аспект — это их универсальность. Гантелям предстоит обеспечивать выполнение разных упражнений с быстро изменяемыми весами. По причине этого любые «монолитные» гантели фиксированного веса отпадают.
Пробежимся по пунктам:
1. Наличие «блинов» (весов) от 0,5 до 2,5 кг — самое малое. Чем больше блинов разных весовых групп присутствует — тем лучше гантели.
2. У гантелей должна быть удобная прорезиненная ручка: не очень толстая, не очень тонкая, не скользкая и не слишком шершавая — ибо это тоже не прибавит удобства. Навесьте на гантель блинов потяжелее и подержите в руках, совершая разные манипуляции — попробуйте как «сидит» в руке.
3. С точки зрения безопасности, лучшим вариантом будет, если держатели блинов в ручку гантелей вкручиваются. Это к минимуму сводит возможность соскока весов, ко всему прочему, в данном случае, отсутствуют выглядывающие в стороны железные части, которые здорово мешают при упражнениях. Снаряды, в которых вес фиксируется «колками», не так безопасны. С виду может показаться, что так намного удобнее — это не соответствует действительности. В случае если держатели в ручки не вкручиваются — они выступают далеко вперед, делая снаряд для выполнения упражнений не совсем удобным.
4. Обратите пристальное внимание на окантовку блинов — окантовка должна быть резиновая: это вас избавит от жалоб соседей с нижнего этажа, предохранит от случайных повреждений домашнюю мебель и послужит определенной амортизацией, если гантели, не дай Бог, на вас упадут.
5. И последнее, качественные гантели не могут стоить дешевле 7 тысяч рублей, а вообще средняя стоимость порядка 10 тысяч рублей. Если вас предлагают существенно дешевле — это уже подозрительно и повод призадуматься: проверьте все еще раз по всем указанным выше пунктам, причем очень тщательно.