Одежда для фитнеса и йоги правильный выбор

Каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть привлекательной. Спорт – это отличный способ держать себя в форме и быть великолепной. Одним из распространенных и эффективных видов тренировок считается йога и фитнес. Такие упражнения дают возможность сохранить хорошую форму и гибкость, а также поддерживать организм в активном состоянии. Но и во время таких занятий необходимо заботиться о своем гардеробе, чтобы одежда для занятий фитнесом не стесняла движения, а также придавала уверенность в себе.
Многие утверждают, что для похода в спортзал достаточно взять любую футболку и спортивный костюм, но это не так. Одежда для занятий спортом должна быть практична, удобна, придавать уверенность в себе. Поэтому выбрать такие вещи не просто, как кажется на первый взгляд. Существует много аспектов, на которые необходимо обратить внимание. На сегодня представлен широкий ассортимент разнообразных моделей спортивной одежды, поэтому подобрать необходимое сможет абсолютно каждый.

Спортивная одежда для фитнеса или занятий йогой должна обладать следующими свойствами:
плотная и прочная ткань;
идеально подобранный размер;
пористость для впитывания влаги;
соответствие фигуре;
состоять из качественного материала.

Какую ткань выбрать для занятий фитнесом

Существует мнение, что одежда для фитнеса или занятий йогой должна быть исключительно из натуральных тканей. Но такой материал имеет свои недостатки. Во-первых, такие вещи очень линяют (а стирать их приходится чаще обычных). Во-вторых, так как в такой одежде вы постоянно находитесь в движении, натуральная ткань быстро растягивается. В-третьих, такие вещи быстро впитывают пот, а затем начинают прилипать к телу.
Всего этого лишены вещи из синтетики. Во время тренировок они остаются сухими, выводя на поверхность влагу. Также они не тянутся и послужат вам не один месяц. Поэтому одежду для занятий фитнесом лучше выбирать из смесовых тканей с добавлением эластана, лайкра, полиэстера или сапплекса.

Какая ткань удобнее для занятий йогой

Для занятий йогой может также подойти синтетика. Если основная цель тренировок – похудение, вам нужно вывести жидкость, и такая одежда для йоги будет вполне приемлемой. Но многие специалисты рекомендуют именно для йоги остановиться на натуральных тканях, так как они очень мягкие и приятные к телу, что даст возможность сосредоточиться на тренировке во время упражнений. Йога – это спокойное занятие, без быстрых и резких движений. Поэтому в составе тканей должны быть добавки нейлона, бархата, хлопка и шелка.

Модные тенденции в мире спортивной одежды

Еще с далеких 80-х мы не забудем стройных девушек в купальниках, одетых поверх лосин. Кстати, недорогие купальники 2017 года стали уже достаточно популярными.  Но мода постоянно меняется, если наблюдать за основными тенденциями и изменениями, то складывается впечатление, что с каждым годом вещи становились более откровенными. Увеличивались разрезы, углублялись вырезы, популярность приобретал широкий ассиметричный крой. Но уже сегодня в моду возвращается простота, женская одежда для фитнеса унифицируется, так как некоторые желают скрыть определенные участки своего тела. В целом можно отметить, что мода на спортивную одежду меняется с каждым месяцем. Длинные лосины уже сегодня сдали позиции в сторону темных «капри» длинной три четверти. Также популярны спортивные слегка расклешенные штаны, что скрывают некоторые недостатки ног. Для желающих втянуть живот снова в моде штаны на поясе-шнурке. Для обладателей коротких ног визуально помогут их удлинить короткие шорты. Также очень выгодно покупать модели 2 в 1: одно мгновенье, и длинные штаны отстегиваются при помощи молнии, затем заворачиваются и пристегиваются кнопками.
Если говорить об одежде для занятий йогой, то здесь незаменимы бесформенные вещи пастельных тонов, которые уже давно вошли в моду и только совершенствуются.
Также не забудьте о спортивном белье. Специальные бюстгальтеры держат грудь и впитывают влагу, оказывая антибактериальное действие. Трусики лучше выбирать на толстой резинке, которая не сползает при выполнении активных движений.

Где приобрести одежду для йоги и фитнеса

Предложение спортивной одежды на сегодня существенно превышает спрос. Помимо разнообразных моделей, цветов и вариаций такой одежды на вас ждут скидки и акции, что позволят вам сэкономить свой бюджет. Купить такую одежду можно в специализированных спортивных магазинах, а также можно заказать одежду для йоги в интернет магазине. Данный метод очень удобный и имеет много преимуществ. У вас появляется возможность, не вставая с дивана, просмотреть массу предложений, которые содержаться в сети и подобрать для себя оптимальный вариант. К тому же, одежда для фитнеса в интернет магазинах немного дешевле, от вас требуется указать свой размер и заполнить заказ, а затем в течении несколько дней ожидать на приобретение. Самыми известными и качественными брендами одежды для йоги и фитнеса на сегодня можно назвать PrAna, Zobha, adidas by Stella McCartney, Reebok Yoga, Savasana, Adimurti и Roi Et Moi Yoga. Разнообразные компании, которые занимаются производством спортивных вещей, постоянно создают новую экипировку, что дает возможность эффективно заниматься йогой и фитнесом, выглядев при этом модно и стильно. А ведь от того, как вы будете выглядеть во время занятий спортом, зависит и результат тренировок.

На что необходимо обратить внимание, выбирая женскую одежду для фитнеса

Материалы – легкие, гигроскопичные и воздухопроницаемые.
Крой должен быть максимально простым. Лучше, если такая одежда будет без карманов и молний, так как они могут сковывать ваши движения. Лучше всего выбирать бесшовный пошив для женской одежды для йоги, так как тренировки предполагают сложные позы и разнообразные наклоны. Если вы только начинаете заниматься фитнесом или йогой, выбирайте обтягивающую одежду – это поможет инструктору определить вашу работу мышц или поправить ваши движения.
Цвет. Лучше всего выбирать натуральные оттенки. Также не забывайте, что на таких занятиях вы должны расслабиться и прислушаться к своему телу, поработать с мышцами, а для этого очень важно одеться в одежду такого цвета, в котором будете чувствовать себя непринужденно и комфортно. Считается, что красный цвет улучшит ваше кровообращение, фиолетовый – придаст легкость организму, зеленый – окажет успокаивающее действие. Для выбора определенного цвета можете посмотреть в интернете фото одежды для женского фитнеса и остановиться на определенной модели. Также учтите, что приходить в очень яркой одежде на тренировки йоги считается дурным тоном. Возможно, такие цвета вам нравятся, но они могут отвлекать других участников. Поэтому для гармонии с природой лучше выбирать пастельные или нейтральные тона.
Обувь. Заниматься йогой лучше всего босиком, для фитнеса подойдет замшевая или кожаная обувь, подошва которой сделана из каучука или кожи.
Основные требования к мужской одежды для фитнеса практически не отличаются от женской. Главное – чтобы вещи были удобные, эластичные и прочные.

Некоторые нюансы подбора спортивной одежды

Многие задаются вопросом: лучше выбирать обтягивающую одежду или свободную? Но правильного ответа в этом случае не существует, так как выбирать необходимо именно те вещи, в которых вы себя удобно чувствуете. Если вас стесняет несколько лишних килограмм, можно приобрести одежду свободную. И наоборот, обтягивающие вещи подчеркнут то, что вы наработали на тренировках.
Многие торговые марки спортивной одежды наперегонки пытаются совершенствовать свою продукцию. Одни предлагают одежду для фитнеса с лазерными швами, которые смотрятся стильно и не натирают, другие фирмы делают акцент на вставках, которые увеличивают вентиляцию кожи. Этот список можно еще долго продолжать, но не существует одежды, которая будет ходить на тренировки вместо вас и давать определенные результаты. Поэтому если у вас есть желание и финансовые возможности позволяют приобретать такие новинки, экспериментируйте на здоровье, но не забывайте о поставленных целях, ради которых вы пришли тренироваться.
Также соблюдайте меры безопасности при выборе гардероба. Занимаясь на тренажерах, нечаянно сползшая бретелька или короткий топ могут не только оказать определенные неудобства, но и серьезно травмировать человека. Поэтому футболки и топы лучше покупать длинные, а вот от шортов, наоборот, лучше отказаться в пользу леггинсов или штанов. Хоть обнаженные участки вашего тела будут выглядеть красиво, но, соприкасаться с тренажерами не очень не будет приятно.

Одежда для фитнеса: танцы

Существуют занятия фитнесом с добавлением элементов танца. Как правило, такие программы выбирают активные люди, которым надоедают скучные занятия в тренажерных залах. При выборе одежды для фитнеса и танцев необходимо ориентироваться на специфику спортивной программы и вашу фантазию. Для восточных танцев вместо целого костюма восточной девушки можно приобрести специальный пояс, расшитый орнаментами, а также обычный спортивный топ. Для стиля hip-hop R’N’B подойдет мешковатые вещи с яркими аксессуарами и модными принтами.
Не спешите покупать первый попавшийся спортивный наряд. Изучите фото одежды для фитнеса или йоги, померяйте ее и только тогда осуществляйте покупку. Помните, что только тщательно подобранные, удобные и качественные вещи помогут ощутить дух выбранного спортивного направления, получить ожидаемый результат и почувствовать себя красивой и привлекательной даже в время тренировки.
При современном развитии рынка спортивных товаров найти качественную и удобную одежду не сложно. Но помните, что в первую очередь такие вещи должны нравится вам и сочетать в себе все технические характеристики.