От буханки хлеба до здоровой диеты: история успешного похудения Эммы Макгэрри

В Великобритании женщина, которая долгое время страдала от оскорблений из-за своей внешности, смогла похудеть на 68 килограммов благодаря поддержке. Об этом сообщает The Sun.

Эмма Макгэрри начала набирать вес после травмы колена, которую она получила во время подготовки к службе в британских ВВС. Повреждение было настолько серьёзным, что ей пришлось перенести семь операций на колене, и её путь в армию был закрыт.

Вскоре она нашла работу в колл-центре скорой помощи. Работа была напряжённой и не способствовала спокойствию, а также её отношения с партнёром были нездоровыми. Еда стала для неё источником утешения. Она объяснила, что ела всегда – когда ей было скучно, грустно или радостно.

Как рассказывает женщина, она могла без труда съесть целую буханку хлеба, а в качестве перекуса часто выбирала пиццу. С течением времени её вес продолжал расти. В результате ей поставили диагноз «фибромиалгия» — заболевание, которое вызывает хронические боли во всём теле. Из-за лишнего веса женщине пришлось ходить на костылях, что было непросто.

В 2016 году Макгэрри осознала необходимость перемен в своей жизни и присоединилась к группе, занимающейся снижением веса. Это решение привело к знакомству с новыми людьми и появлению новых интересов.

Макгэрри начала соблюдать диету и постепенно отказалась от использования костылей при ходьбе. Вскоре она заметила положительные изменения в своём самочувствии и внешнем виде.

Она отметила, что ей снова нравится готовить, что она ест здоровую пищу и пьет много воды. После успешного похудения Макгэрри создала собственную группу, в которой учит других заботиться о своем теле.