Умные часы помогли мужчине скинуть 45 кг

Портал 9to5Mac поделился историей американца Нейта Горби, которому удалось скинуть 45 кг с помощью умных часов и фитнес-приложений. Горби выразил благодарность разработчикам приложения и часам Apple Watch за мотивацию и возможность похудеть.

Особое внимание Горби уделил так называемым фитнес-кольцам, которые подразумевают активность владельца браслета каждый час на протяжении минуты. Таким образом, за 12 часов использования во время бодрствования человек занимается активностью. В среднем набегает около 30 минут.

«Благодаря Fitness+ я смог открыть в себе страсть к езде на велосипеде, ходьбе по беговой дорожке, HITT и даже практике осознанности», — похвастался счастливчик.

При этом, мужчина признался, что сделал операцию на желудке. Это помогло ему ускорить похудение.