Антицеллюлитный массаж: когда, как и зачем?

Большая часть женской половины планеты не понаслышке знает, что такое целлюлит. Кто-то равнодушен к такому явлению и принимает его, а другие стремятся всеми возможными способами избавиться от «апельсиновой корки» или хотя бы сгладить ее эффект.
Один из самых распространенных методов борьбы с целлюлитом – массаж. Эта техника оказывает влияние непосредственно на жировые отложения и с помощью физической силы уменьшать их количество.

Предупредить или побороть?

Многие женщины прибегают к антицеллюлитному массажу только тогда, когда замечают его явные проявления на коже: сухость, обвислость, ямочки. Массаж действительно помогает справиться с этими проблемами. Уже через несколько недель активного воздействия на беспокоящую зону целлюлит начинает ее постепенно покидать. Однако, любую проблему лучше предотвратить, чем потом долго и усердно с ней бороться. Антицеллюлитный массаж в профилактических целях может быть рекомендован не только женщинам, но и девушкам, поэтому каждой даме будет полезно пройти курсы антицеллюлитного массажа и обучиться технике.

И часто нужно массажировать?

Массаж нужно делать в зависимости от степени запущенности целлюлита. Если проблемы еще нет, а процедура – всего лишь мера предосторожности, ее можно проводить раз в одну-две недели по настроению и возможности.
Если все признаки целлюлита налицо, стоит задуматься о том, чтобы включить массаж в список ежедневных процедур. Сильно запущенный целлюлит, даже при занятиях на регулярной основе, начнет уходить не раньше, чем через две-три недели.

А какие бывают виды массажа?

Вид антицеллюлитного массажа подбирается на основе финансовых возможностей и личных предпочтений. Исключение представляет сильно запущенная стадия: в таком случае, необходимо сразу обратиться к специалисту.

Антицеллюлитный массаж делится на два вида в зависимости от техники:

1. Ручной. Этот вид массажа подойдет тем, кто не хочет тратиться на дорогостоящие аппараты, но, возможно, готов приобрести кое-что по мелочи. Он в свою очередь также подразделяется на три подвида:

a) Сухой, в котором задействованы только вымытые и высушенные руки;
b) С применением дополнительных средств (кремов, мазей, натуральных увлажнителей);
c) С применением дополнительных инструментов (перчатки, щетки, массажера).

2. Аппаратный. Антицеллюлитный массаж с использованием специальных аппаратов, во-первых, не дает такой сильной нагрузки на руки, и во-вторых, воздействует на жировые отложения с большей силой. В зависимости от выбранного аппарата массаж делится на:

a) Роликовый;
b) Вибрационный;
c) Вакуумный;
d) С использованием воздуха.

Также антицеллюлитный массаж делится по месту его проведения:

1. Салонный. Когда проще довериться профессионалу, а не рисковать и проводить процедуру самостоятельно, стоит записаться в косметический или медицинский центр. Сегодня антицеллюлитный массаж делают даже в маленьких городах, поэтому найти хорошего мастера не составит большого труда. Как бонус – у них уже есть все нужное оснащение и знания правильной техники процедуры.

2. Домашний. Этот вид антицеллюлитного массажа популярнее своего собрата. Он доступен каждой и не требует дополнительных финансовых растрат. Все, что нужно, — руки и свободное время. На дому антицеллюлитный массаж можно делать как и когда удобно, ни под кого не подстраиваясь.